Каша из тыквы рецепты простые
Готовим тыкву на сковороде: 5 простых рецептов
Если любите жидкую кашу, добавляйте сухофрукты вместе с водой, в которой они варились. Готовую кашу можно посыпать любыми орехами. Один из самых вкусных овощей, кроме того, она просто чемпион по содержанию полезных веществ: в ней есть жиры, белки, углеводы, сахара, каротин, калий, кальций и железо, витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, К, РР и даже редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме. Сливочное масло — продукт, получаемый путем сепарирования или сбивания сливок из коровьего молока. О полезных свойствах пшена можно говорить очень долго: оно легко усваивается и считается одной из наименее аллергенных зерновых культур. Тунец и кускус — просто кладезь витаминов и микроэлементов.
10 рецептов вкуснейшей каши с тыквой
Тыквенная каша достаточно простое, но невероятно вкусное блюдо. К тому же, мы подобрали необычные рецепты тыквенной каши, которые разбавят повседневный рацион. Не забываем, что тыква очень полезная, благодаря витамину С и многих полезных элементов. Она отлично укрепляет иммунитет и просто незаменима для организма в осенний период. Хорошо промойте тыкву, очистите от кожуры и удалите семена. Порежьте ее на небольшие кусочки.
Отличная каша! Тыква была сладкая, поэтому положила только чайную ложку сахара и щепотку соли. Спасибо за рецепт! Спасибо, вариант с рисом еще не пробовала!
