Красивые завтраки для любимого рецепты
Что приготовить парню на завтрак: 7 простых и романтичных рецептов
Нельзя недооценивать утренний прием пищи. По словам диетологов и гастроэнтерологов, от завтрака зависят уровень энергии, продуктивность и настроение на весь рабочий день. Вместе с нутрициологом Юлией Ходос и поваром Алексеем Володиным сделали подборку завтраков для мужчин: они сытные и полезные, а еще их легко приготовить. Мужское здоровье отличается от женского в контексте гормонального статуса. Ключевой элемент мужского метаболизма и здоровья в целом — тестостерон. Этот гормон регулирует метаболизм, холестерин, последствия возникающего стресса и устойчивость к нему.
![Пищевая ценность блюда](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/adc/adc79c9abd909c9e6688a51290010e5b_cropped_666x888.jpg)
![На сковороде Завтраки, которыми можно удивить любимых: 15 рецептов от «Едим Дома»](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2022/02/recepty-dlya-zavtraka-2.jpg)
![Яйца пашот Романтический завтрак](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/329/big_328618.jpg)
![Подбор рецепта: Романтические завтраки](http://mamaclub.ru/wp-content/uploads/2016/02/идеи-для-завтрака-день-Валентина-из-сосисок.-jpg.jpg)
![Ягодное парфе Что приготовить на завтрак: 15 быстрых и вкусных рецептов](https://s3.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2021/11/chto-prigotovit-na-zavtrak-960-960x540.jpg)
![Тосты по-французски Романтический завтрак – вкусный утренний комплимент для любимого](https://art-lunch.ru/wp-content/uploads/2014/03/love_06.jpg)
![Овсянка со шпинатом 10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня](https://i.pinimg.com/474x/1d/5d/85/1d5d85dc9dca104be9b5c41568900f11.jpg)
![Рецепты завтраков с творогом Лучшие рецепты для завтрака](https://i.ytimg.com/vi/92zO2U08lm8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDgtiTN5mf66KvVEgehIk4CXPWiwQ)
![Еще по теме Рецепты быстрых завтраков](https://i.pinimg.com/736x/21/d7/57/21d7571f993f92fa859e3addb66f2691.jpg)
![Рецепты блюд из яиц на завтрак 7 романтичных завтраков, которые можно быстро приготовить даже в будни](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/breakfast-album-cover-in.0ezn9e.png)
![Романтический завтрак – какой он может быть 50 рецептов вкусных завтраков](https://s4.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2021/11/yaichnicza-na-zavtrak-630.png)
Toggle navigation. Рецепты Блюдо. Рецепты Романтический завтрак. В холодильнике:. Для начала поиска надо ввести более 2 букв. Методу приготовления.
![1. Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке](http://heinz-baby.ru/storage/posts/March2022/kNPHEHhWVqiBy0mCcIrN.jpg)
![почитать еще Что приготовить парню на завтрак: 7 простых и романтичных рецептов | theGirl](https://i.ytimg.com/vi/KvsuNQh1mOM/maxresdefault.jpg)
![«Чаффлы» лучшие сырные вафли с чеддером и зеленью Рецепты завтраков: 14 идей, что приготовить](https://n1s2.hsmedia.ru/88/9e/21/889e211939e4051c3af5eadee15bbcf6/5000x3337_0xac120003_3206978951643201564.jpeg)
![2. Рулетики из лаваша с сыром Рецепты быстрых завтраков на скорую руку: идей | Меню недели](https://ceditor.setka.io/clients/ihN63X3GPpwHGoUWGJ3XfC32GauJoi5d/post_images/iaRF1rBovPrdYZnpERD1SA.jpg)
![Омлет с брынзой и зеленью Романтические завтраки - рецепты с фото и видео на l2luna.ru](https://gotovim-doma.org/wp-content/uploads/2018/02/8-3.jpg)
![Подбор по: Простые рецепты полезных завтраков для мужчин. Спорт-Экспресс](https://n1s1.hsmedia.ru/b2/ba/f3/b2baf38f26f0ee115874a020a5e4a241/2000x1490_0xac120003_14132543671633685364.jpeg)
![Творог с семечками, тахини и медом Завтраки, которыми можно удивить любимых: 15 рецептов от «Едим Дома». Кулинарные статьи и лайфхаки](https://i.ytimg.com/vi/mEQlx2hRqNY/maxresdefault.jpg)
![Кесадилья с яйцом Лучшие рецепты для завтрака - Завтрак от Гранд кулинара](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/0/01/346889904852010.png)
![Наши лучшие идеи для завтрака 7 романтичных завтраков, которые можно быстро приготовить даже в будни](https://e2.edimdoma.ru/data/posts/0002/2412/22412-ed4_wide.jpg?1634907812)
![Романтический завтрак - лучшие рецепты с фото](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/bbbbd1df652e6978b03f03c49dc6ccfb1c755bfe_1200_800.jpg)
![10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня - Лайфхакер](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/breakfast-album-03.blagen.jpg)
Разбейте в кружку яйца, влейте молоко и перемешайте. Добавьте крупно натёртый сыр, рубленую зелень и маленькие кубики ветчины. Приправьте солью и перцем и перемешайте.
![](http://reading.com.ua/wp-content/uploads/2017/01/foto-zavtrakov-v-postel-750x493.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/01-fast-breakfast.xxtw1577mzch..jpg)
![](https://biznes-lanch.com/wa-data/public/photos/30/06/630/630.970.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/JmU5_cuLKCA/sddefault.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/breakfast-album-01.6lfg5z.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/breakfast-album-07.n2oxih.jpg)