Почему вечером не хочется так спать как утром
![Почему ночью возникает желание чем-то заняться вместо сна? 6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе](https://cdn.forbes.ru/files/c/1082x1722/95bmibmo.jpg__1547120679__13932.webp)
Почему днем хочется спать, а ночью уже нет?
Полезные материалы. Как бороться с нарушениями сна. Большинство людей периодически испытывают те или иные проблемы со сном. Но когда эти проблемы становятся привычной частью повседневной жизни — это уже серьезный повод задуматься и обратиться к специалисту. Сон является одним из показателей состояния здоровья.
![Как недостаток сна влияет на организм Рота, подъем: врачи раскрыли способы оправиться после бессонной ночи](https://oxy.ru/articles/Q2tWYS53Uv/img/bessonica.jpg)
![Что делать, чтобы быстро заснуть Что делать, если просыпаешься рано и не можешь уснуть? В чем причина?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/04/755529974967048.jpg)
![Ошибка №2: вы пытаетесь заснуть быстро Что будет, если не спать всю ночь — как это повлияет на организм](https://img.championat.com/i/z/i/1653034837496021372.jpg)
![Почему не получается заснуть, если сильно устал Почему ночью возникает желание чем-то заняться вместо сна?](https://i.pinimg.com/originals/fa/ea/63/faea63ce11b68fdfb25fd38291581749.jpg)
![Дело в нас? Почему мы не чувствуем себя отдохнувшими после короткого дневного сна?](https://sravni-news-prod.storage.yandexcloud.net/uploads/2021/12/128013-vmy1cqo0n4aig3fswh6u-1024x674.jpeg)
![Форма поиска Бессонница: 6 главных причин и как с ней бороться](https://www.m24.ru/b/d/nBkSUhL2glYnkMyyPqzJrMCqzJ3w-pun2XyQ2q2C_2OZcGuaSnvVjCdg4M4S7FjDvM_AtC_QbIk8W7zj1GdwKSGT_w=Ghb94dGz80SbMfRA7XUW9g.jpg)
![Ошибка №1: вы постоянно недосыпаете Бессонница](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/04/2177788025_1669387379.png)
![Каковы причины бессонницы? Проблема XXI века: почему мы не можем просто взять и заснуть, даже когда сильно устали](https://cdn.iportal.ru/news/99/preview/e9929f49df67f4466a3c50c6362322ad00c3ef74_2160_1440_c.jpg)
![Похмелье — это признак нарушения дыхания](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/10e/10ede087d38308fe016363fd99bbabf0_cropped_666x444.jpg)
![Больше о Blue Sleep](https://n1s1.hsmedia.ru/5e/d7/ad/5ed7adfcda1d86ae3622fe2f4f7af8f1/2121x1414_0xac120003_15899395291658239169.jpeg)
![Что такое повышенная дневная сонливость?](http://kotomatrix.ru/images/lolz/2009/05/18/Id.jpg)
![Что будет, если не спать всю ночь](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/sonik2.jpg)
![Как взбодриться быстро](https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2020/03/image6-13.png)
![Не ходите вечером в торговые центры](https://i.pinimg.com/736x/2b/e1/47/2be1473b37a8f2ba17251a72a4fe6ed3.jpg)
Together — это новый информационный ресурс для всех, кого затронул детский рак: пациентов и их родителей, членов семьи и друзей. Повышенная дневная сонливость — это состояние, при котором человек испытывает сильную сонливость в течение дня. Пациент может дольше спать ночью, дремать днем и засыпать в непривычное или неуместное время например, в школе или на работе. У некоторых пациентов с повышенной дневной сонливостью могут отмечаться эпизоды «микросна», во время которых они засыпают на очень короткое время и могут даже не знать, что они спали.
![Как бороться с бессонницей? Что будет, если не спать всю ночь — как это повлияет на организм - Чемпионат](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/03/756208951603035.jpg)
![Как действует на сон кофеин Причины и симптомы нарушения режима сна](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1857591/full.jpg)
![Что такое прокрастинация перед сном 6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе - Чемпионат](https://i.pinimg.com/736x/47/c7/e9/47c7e983a4a767a4d0b29ebdfe3780ca.jpg)
![Что такое гиперсомния? Почему мы не ложимся спать, даже если надо и очень хочется - Лайфхакер](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/11/CHto-delat-esli-postoyanno-xochetsya-spat_1699966229-1024x512.jpg)
Врачи рассказали, как засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости. Для качественного сна врачи советуют отказаться от дивана в пользу удобных кровати и подушки. Фото: Елена Туленцева.
![](https://img.championat.com/news/social/8/68/4699609.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/CHto-proizojdyot-s-vashim-organizmom-esli-ne-spat-sutki-i-bolshe_1602104842_1647239437.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/184/1843139/volga.jpg)
![](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/sonik-400x300.jpg)
![](https://alpinabook.ru/upload/iblock/3ec/2xt6okrsqk167l03d8avpcwq7n8lt2zz/спать 3600.jpg)
![](https://euromed.ru/wp-content/uploads/2019/03/insomniaman.ai-167-Layer-1-CMYK_8-_-2019-04-04-18.42.52.png)