Порвать шпагат своими руками - Хотела как лучше, а получилось как всегда - Фишки. нет

Уже давно хочу заняться растяжением, но все никак не найду хорошие упражнения. Кто знает эффективные упражнения на растяжку, пишите сюда. Хотите гибкое тело занимайтесь йогой, там не только на шпагат сядете.

Задать вопрос пластическому хирургу

Портал Стихи. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных.

Как сесть на шпагат за неделю, или все, что нужно знать о растяжке

Анастасия Яковлева. В году я прошла инструкторский курс по стретчингу, за три месяца его окупила и стала получать дополнительный доход. С раннего детства я занималась танцами и всегда была активной: помогала родителям на даче, плавала в озерах, просто гуляла. Мы с семьей много путешествовали по России и выбирали пешие маршруты, поднимались в горы. Там продолжила заниматься танцами и хотела пойти на фитнес, но была бедной студенткой и не могла позволить себе хороший фитнес-клуб. Поэтому по утрам я плавала в бассейне по бесплатному студенческому абонементу, а по вечерам делала растяжку в тесной комнате общежития.

Опубликованы рассказы победителей регионального этапа. Будем рады, если после прочтения, вы поделитесь впечатлениями от этих текстов. Чей-то рассказ рассмешит вас, другой - заставит прослезиться, а от какого-то автора вы немедленно потребуете продолжения, потому что вам не захочется расставаться с героями этой истории. Также мы предлагаем вам почувствовать себя на месте жюри: попробуйте угадать победителей! В конкурсе "Класс!

Похожие статьи

• Усилитель своими руками на 100 ватт - Мастер-классы: бижутерия своими руками интернет
• Украшения своими руками бисера бесплатно - Мастер-классы: бижутерия своими руками интернет-магазин
• Почему нет прямых рейсов из екатеринбурга в анапу
• Метка свободные руки своими руками - Тест иммобилайзеров (часть 1) - Угона. нет