Рецепт диетической запеканки из кабачков

Всем известно, что кабачок богат на клетчатку, исходя из этого он является идеальным овощем для приготовления диетических блюд. Готовим кабачковую запеканку с творогом и зеленью.

Диетическая овощная запеканка

Способ приготовления: Кабачки моем, очищаем от кожуры и трём на крупной тёрке. Солим и оставляем на полчаса. Куриное филе режем средними кусочками и измельчаем мясорубкой. Фарш солим, добавляем яйца, мелко нашинкованный укроп и хорошо перемешиваем. Сливаем с кабачков сок, добавляем их к куриному фаршу и перемешиваем. Выкладываем кабачковую массу в смазанную маслом форму для запекания.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Диетическая куриная запеканка с кабачками. Запеканка из курицы с кабачками — довольно простое в приготовлении второе блюдо. Куриное филе, нарезанное мелким кубиком, замариновано в смеси острой горчицы и нежной сметаны. Курица великолепно сочетается с кабачками, имеющими нейтральный вкус. Жареный лук тонко оттеняет вкус блюда.

Похожие статьи

• Как приготовить запеканку в домашних условиях - Пельмени 80 рецептов с фото. Как приготовить пельмен
• Овощное пюре из кабачков для грудничка - Как варить кашу для прикорма : как правильно вводить кашу
• Творожно-рисовая запеканка рецепт в мультиварке
• Как приготовить кабачковую кашу с молоком - Гарбузяная каша на молоке: рецепты с пшеном, манкой и ри