Рецепт котлет из тыквы
Мясные котлеты с тыквой
Время подготовки: 1 час 20 мин. Время приготовления: 30 мин. Кол-во порций: 15 шт.
Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Тыквенные котлеты 9.
- Готовим котлеты из тыквы с картофелем
- Убрать косточки и шкурку.
- Вместо брокколи можно взять стручковую фасоль или спаржу.
- Обваливать котлеты в муке очень важно — так они не будут липнуть ко дну сковороды и будут без проблем переворачиваться.
Снизим калорийность рецепта, исключив из состава жиры животного происхождения, оставим только связующее яйцо, обойдемся без муки и жарки на сковороде, запечем диетические котлеты из тыквы с белокочанной капустой в духовке. Как видно на главном фото рецепта — результат выглядит очень аппетитно. Готовится блюдо быстро и просто — но нужен блендер. Для наилучшего результата рекомендуем запастись силиконовыми порционными формами с низким бортом — тогда овощные котлеты приобретут привычную высоту, легко отделятся от стенок и не пригорят.
