Салат из свежей капусты и яблок рецепт очень вкусный
Салат из капусты, яблока и яйца
Салат с капустой и яблоком стал для меня настоящим открытием прошлого овощного сезона, хотя раньше мне казалось, что о капустных салатах я уже знаю практически все, однако, всего лишь одна маленькая инновация в привычной закуске из свежей капусты и моркови позволила по-новому взглянуть на это обыденное и, казалось бы, не слишком интересное блюдо. Хотя я довольно часто готовлю для своей семьи салат из капусты и моркови, как в столовой , а иногда пытаюсь разнообразить рацион и делаю похожий салат американского происхождения под названием «Коул Слоу» , однако теперь я по мере возможности всегда стараюсь добавлять в блюда из свежей капусты тертое кисло-сладкое яблоко, поскольку оно вносит тонкий, еле уловимый акцент, который, тем не менее, заметно улучшает вкус и консистенцию подобных овощных закусок. Помимо этого, свежие яблоки являются настоящим кладезем различных витаминов и микроэлементов, а также в них содержится много пектина и клетчатки, которые сугубо положительно влияют на наше здоровье, поэтому в сочетании с другими полезными растительными компонентами, такими как капуста и морковь, не подвергавшихся термической обработке, получается максимально витаминизированная и заряженная энергией холодная закуска. Сегодня я хочу предложить вам самый простой вариант салата из свежей капусты с яблоком и морковью, который можно приготовить всего за каких-нибудь 20 — 30 минут из доступных и недорогих продуктов, что делает это прекрасное блюдо идеальным вариантом овощной закуски для семейного будничного обеда или ужина. Этот салат особенно хорош тем, что он является абсолютно универсальным бюджетным блюдом, которое можно готовить без каких-либо ограничений в течение всего года, а не только в сезон самых спелых и дешевых фруктов и овощей, то есть летом и осенью. Капуста, морковь и яблоки имеют большое преимущество перед многими другими плодами, состоящее в том, что они способны храниться длительное время, практически не теряя своей пользы и вкусовых качеств, поэтому с наступлением холодов они намного лучше помогают укрепить здоровье и поднять иммунитет, выгодно выделяясь этим свойством перед парниковыми овощами.
![Пошаговое приготовление Капустный салат с яблоком и сыром](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQ2ODQvc3RlcHMvM0x5NUJULkpQRw.jpg)
![Салат из свежей капусты с уксусом Салат из капусты с яблоком и изюмом](https://static.tildacdn.com/tild6566-6534-4231-a239-636261343661/20210816_170949.jpg)
![Основное меню Салат из свежей капусты с яблоками](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/16/08/2729150_37940-640x480.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Салаты с яблоком: рецепты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/ED30F46B-58F8-42DE-8579-F48E5B71FDDE-1200x900.jpeg)
![Пищевая и энергетическая ценность: 10 интересных салатов из свежей капусты](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0013/5996/135996-ed4_wide.jpg?1628765617)
![Ингредиенты для «Салат из капусты, яблока и яйца»: Салат из капусты с яблоком](https://static.tildacdn.com/tild3865-6162-4330-b032-373331356564/20210816_171421.jpg)
![Меню учётной записи пользователя Салат из свежей капусты с помидорами и яблоками](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2021/06/28/10/1624896563185673827.jpg)
К сочной запеченной курице, домашним котлетам или румяным ребрышкам барбекю как нельзя лучше подойдет простой салат из капусты. Сочный и хрустящий, он станет не только идеальным сопровождением к мясу и птице, но и обеспечит организм значительным количеством витамина C и клетчаткой. Напоминаем, что капуста не так проста, как кажется. С помощью необычных соусов и секретов кулинарной обработки вы сможете вывести нехитрый овощ на новый уровень. Давайте приступим!
![2. Салат из свежей капусты, колбасы и зелёного горошка Салаты с яблоком: рецепты с фото](https://lady-day.su/wp-content/uploads/2023/10/itog-1-9.jpg)
![Новые видео-рецепты Салат из свежей капусты с яблоком и морковью — рецепт с фото пошагово](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/8344/28344-ed4_wide.jpg?1687432216)
![Салат из капусты с огурцом Салат с капустой и яблоком - рецепт с пошаговыми фото | ne-dieta](https://24health.by/wp-content/uploads/2022/06/Salat-iz-svejei-kapusti-s-yablokami-300x193.jpg)
![Ингредиенты для салата из капусты с яблоком Салат из капусты с морковью и яблоком простой и быстрый пошаговый рецепт с фото от Копилки Кулинара](https://art-lunch.ru/content/uploads/2020/09/chicken-celery-and-apple-salad_01.jpg)
![Продукты для рецепта Салат из капусты с морковью и яблоком (очень вкусная заправка)](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/10/Salat-iz-cvetnoi-kapusti-500x350-2-1200x800.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Салаты с яблоком: рецепты с фото](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u6009-dabcd50c3d59acba50e02f0146a6d590.jpg)
![Салат из капусты с яблоком Рецепт салата из свежей капусты с яблоками - 5 пошаговых фото в рецепте](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/07/10-interesnyx-salatov-iz-svezheJ-kapusty_1532651748.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото Салат из свежей капусты с яблоком - рецепт с фото](https://www.ogorod.ru/images/cache/1200x750/crop_0_38_1200_788/images|cms-image-000108742.jpg)
![Рецепт салата из свежей капусты с яблоком Салат из свежей капусты с помидорами и яблоками](https://cs12.pikabu.ru/post_img/2021/06/28/10/1624896561118539880.jpg)
![Полезная информация Салат из свежей капусты с яблоком – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://kamelena.com/recipes/image/450/460/f460-salat-coleslaw.jpg)
Овощи порезать соломкой, добавить тертый на крупной терке сыр, добавить соль-перец, заправить майонезом. Вместо майонеза можно использовать смесь сметаны или нат. Для этого салата также можно использовать красную капусту или пекинскую.
![Сезонное меню Простые салаты из капусты: 10 быстрых рецептов от «Едим Дома»](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQ2ODQvc3RlcHMvR0VrYTMzLkpQRw.jpg)
![Разделы меню кулинарии Салат из свежей капусты с морковью и яблоком](https://i.ytimg.com/vi/j0CABv1nZ4A/maxresdefault.jpg)
![Салат из капусты с яблоком Салат из свежей капусты с яблоком и морковью](https://i.ytimg.com/vi/5Tf1IB4K_44/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBCUb91_2To99LYEKHv-PrYZmTUNg)
![Калорийность продуктов, возможных в составе блюда Салат из капусты с морковью и яблоком - быстрый рецепт с пошаговыми фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/310/sm_309925.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/334/big_333488.jpg)
Похожие статьи
- Рецепт борща с квашеной и свежей капустой - Блюда из капусты 166 рецептов с фото. Что приготовить из
- Салат с грибами и кальмарами и грецкими орехами - Мастерская на кухне: Ореховый салат с кальмарами
- Рецепты салатов с рыбой и картофелем
- Как покрасить шапку норку в домашних условиях видео - Как обновить мех из норки : как освежить стару