Салат с кальмарами и кукурузой рецепт пошагово
Салат из кальмаров с кукурузой
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой. Вымойте и измельчите огурцы.
Простые пошаговые фото и видео рецепты. Вкусный салат с кальмарами, яйцом и кукурузой. Простой рецепт приготовления вкусного и красивого салата из кальмаров с отварными яйцами и консервированной кукурузой.
Из указанного количества ингредиентов получается 4 -6 порций. Кальмары опустить в кипящую воду. Довести до кипения.
