Салаты с морской капусты рецепты
Салат из морской капусты с брусникой
В магазинах часто можно увидеть сушеную морскую капусту. Советую обратить внимание на этот продукт. Хранится он долго, а в случае необходимости из такой капусты очень легко приготовить вкусный салат. Рассказываю отличный рецепт. Любите салаты с тунцом? Непременно попробуйте этот рецепт!
Морская капуста не имеет никакого отношения к капусте, это морская водоросль ламинария — продукт низкокалорийный и очень полезный, обычно он является составляющей различных салатов. Именно Япония открыла ламинарию как продукт питания, она же и является лидером как по ее производству, так и по количеству рецептов салатов с морской капустой. На самом деле, из и известных видов морской капусты, на сегодня в кулинарии используются только 5 видов. Морская капуста схожа с яйцом по большому количеству разнообразных полезных веществ: содержит все витамины из группы B, а также в большом количестве E, A, C и D и самое главное — она имеет полный набор микро- и макроэлементов таких как йод, магний, железо, фосфор, натрий. Ламинария как губка впитывает шлаки, токсины и вредные бактерии, абсорбируя их из организма.
- Рубрикатор рецептов
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Из морской капусты можно приготовить невероятное множество вкусных и полезных салатов.
- Морская капуста обладает уникальным вкусом и текстурой, делая ее идеальным ингредиентом для салатов. Она богата витаминами и минералами, имеет низкую калорийность и содержит много клетчатки, что делает ее полезным и сытным выбором для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.
Рецепт вкусного салата из морской капусты плюс инструкция по приготовлению сушеной морской капусты. Сушеная морская капуста обычно содержит много песка и камешков, поэтому ее необходимо очень хорошо промыть. Потом ее необходимо замочить и сварить см. Из 40 г сушеной морской капусты получиться примерно г готовой, этого как раз достаточно для приготовления одного салата. Сушеную морскую капусту тщательно промыть в дуршлаге под струей воды это позволит смыть весь песок. Затем небольшими пучками брать капусту из дуршлага, промывать пучок под струей воды и перекладывать в кастрюлю это позволить избавить от всех камешков, так как через дуршлаг они не вымываются.
Похожие статьи
- Вкуснейший салат с красной рыбой и салатом - Салат с креветками (более 100 рецептов с фото) - рецепт
- Салат с грибами и кальмарами и грецкими орехами - Мастерская на кухне: Ореховый салат с кальмарами
- Вкусных салатов из курицы и грибов - Салат с курицей и грибами - Все рецепты России
- Рецепт борща с квашеной и свежей капустой - Блюда из капусты 166 рецептов с фото. Что приготовить из