Калорийность рыба в фольге в духовке рецепт

Пищевая ценность блюда «Рыба, запеченная в фольге по-дюкановски» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Полезные свойства СИБАС, ЗАПЕЧЕННЫЙ В ФОЛЬГЕ

На грамм 96,03 Ккал. Ингредиенты филе белой рыбы тилапия, треска г. Соль, перец ч. Реклама помогает Овкусе.

Рыбу помыть, обсушить, разрезать на стейки. Посолить, поперчить, посыпать специями, сбрызнуть соком лимона. Оставить на минут. Выложить рыбу.

• Калькулятор продуктов и готовых блюд
• Пищевая ценность блюда «Линь запеченный в фольге» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
• Вместо острого перца подойдет сладкий, а вместо батата — обычный картофель.
• Скумбрия - благородная рыба. И все блюда из нее вкусны и полезны.

На рыбу выложить лук репчатый и морковь. Сверху добавить майонез. Завернуть рыбу в мешочек и положить на противень. В разогретую духовку до градусов запекать рыбу до готовности минут. Рыбу можно подать с отварным картофелем с зеленью. Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www.

Похожие статьи

• Что можно приготовить из дрожжевого сдобного теста в духовке рецепт
• Безе рецепт в духовке торт
• Лучшие рецепты из курицы в духовке
• Красный окунь в духовке рецепты в фольге