Морской салат с креветками и кальмарами и крабовыми палочками рецепт
Морской салат с креветками, кальмарами, икрой и крабовыми палочками
Автор: Вера Кириленко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для тех, кто не любит и не употребляет в пищу мясо, идеально подойдут морепродукты. Ученые утверждают, что для профилактики инсульта, инфаркта, диабета, мочекаменной и многих других болезней, человеку три раза в неделю нужно употреблять дары моря. Они содержат в себе йод, кальций, калий, магний. А люди, которые ведут здоровый образ жизни и следят за фигурой, смело могут добавить морской коктейль в свой рацион. Возможна замена майонеза низкокалорийной сметаной или натуральным несладким йогуртом. Аналогичным способом приготовить кальмары.
Кулинарная записная книга. Крабовые палочки гр. Яйца 2 шт. Простой и вкусный салат с кальмарами, креветками и крабовыми палочками. Готовится за 15 минут.
