Вкусная каша из чечевицы рецепты

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.

Каша из красной чечевицы

Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Каша из красной чечевицы 2. Приготовил : Юлия Мальченко. Количество порций 2. Чечевица - очень полезный продукт.

Чечевица - очень полезна, в ней содержится большое количество легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов. Я предлагаю вам рецепт очень вкусной каши из красной чечевицы , которая готовится просто и достаточно быстро на сковороде. Такую кашу можно подать и как самостоятельное блюдо, и в качестве гарнира. Лук репчатый нарезать кусочками, морковь натереть на крупной терке и выложить в глубокую сковороду, влить растительное масло и обжарить до мягкости, иногда помешивая. Чечевицу промыть. Добавить чечевицу, порошок карри, черный свежемолотый перец и промытый изюм в сковороду к обжаренным овощам.

• Пищевая и энергетическая ценность:
• Каша из чечевицы с пармезаном - одно из моих любимых утренних блюд.
• Сегодня у нас на второе каша из чечевицы со свининой. Я использовала красную чечевицу, но можно заменить и другим видом.
• Утренние каши, употребляемые перед началом рабочего или учебного дня, традиционно готовят из привычных круп: риса, пшена, гречки или овсянки. Незаслуженно забыта в этом списке чечевица.

Чечевица считается царицей бобовых культур. Ее обожают практически все не только за сытный вкус, но и разнообразие в приготовлении. Эту культуру разрешено употреблять практически всем людям, так как она в большей степени полезна, нежели наоборот. Блюда из этой культуры активно включают в свой рацион вегетарианцы, так как чечевица содержит в себе очень много белка, поэтому способно полностью заменить мясо. При этом нужно особенно подчеркнуть и то, что такой белок усваивается пищеварительной системой гораздо легче, нежели мясной. Еще один занимательный факт, который полезно знать всем поклонникам здорового образа жизни, — это то, то данная культура не впитывает в себя всю ту химию, которая используется в сельском хозяйстве.

Похожие статьи

• Новые вторые блюда рецепты простые и вкусные
• Приготовит рисовую кашу в мультиварке - Рисовая каша в мультиварке Рецепты. Советы как приготовить
• Как вкусно запечь в духовке зеркального карпа - Карп в сметане запеченный в духовке, рецепт
• Жидкая молочная пшенная каша как варить - Пшенная каша на молоке рецепт